银耳隔夜能吃吗

隔夜的银耳能吃，但最好没有要吃。

银耳是营养价值比较高的补品，有些人爱好一次煮许多留着逐步喝。然则若是将银耳煮成的汤水，正在室温下留宿，其营养元素大概会低落，还大概会发生有毒物质亚硝酸盐，伤害身心健康。实在，银耳安排一夜发生的亚硝酸盐不容易许多，而亚硝酸盐摄入量是须要到达一定量，才会给身体带来伤害，所以间或吃一两次留宿的银耳，伤害大概不论是那么大。

但注重准确的生存，并且不克不及持久那样吃。银耳汤是女朋友最爱的美容养颜汤，银耳富含的胶原卵白具有很好的润肤作用，与此同时它还具有滋阴润燥、安神、补脾、健胃的成效。