什么样的人怀孕不吐

　　有的人就是有令人比较羡慕的体质，那一般是天生的，很少会有后天形成的。但是如果想要在怀孕期间。尽量少的有不良反应，那么就需要女性在平常的生活中更加多多注意自己的生活习惯和饮食习惯，并且要保持适度的运动。那么，什么样的人怀孕不吐?

　　怀孕本身是很普遍的一种情况，也许大多数人看来孕妇怀孕后出现呕吐是必然的，这种没有必要去太过于在意，怀孕期间的孕吐和不吐是有很大区别的，一般像这一种有的可以考虑是个人的身体情况原因，其中也不排除是因为体质各方面问题。

　　1、孕吐是怀孕后的正常生理反应，大部分孕妇都会有孕吐的，少部分孕妇的孕吐情况可能会轻微或者没有孕吐，这与个人体质、饮食环境都有很大关系。轻微孕吐是没有关系的，长期或严重的孕吐就会引起食欲不振、营养不良等，从而影响宝宝的正常发育。

　　2、怀孕最常见的不适前两个月，约会的孕妇有50%不同程度的表现有恶心，孕妇1/3呕吐经验，尤其是在清晨，一些孕妇经常光顾全天。多数学者认为是由于荷尔蒙的变化和胃肠道平滑肌松弛引起的症状;事实也证明，这种症状和产妇的焦虑有关。

　　孕吐是因人而异的，不是所有的孕妇都会有孕吐的现象。孕吐如果有天不吐了，孕妇也不要太紧张，只要按期做好产检，一切指标都正常，准妈妈都应该放宽心，保持愉快的心情。孕吐没有了，准妈妈还需要注意饮食哦，不要乱吃东西哦。

　　孕妈妈在孕吐期间会有轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状，虽然这些症状都是怀孕的正常反应，但为了孕妈自身以及宝宝的健康着想，适当缓解孕吐是有必要的。那么孕吐怎么缓解?

　　1、放松身心，用从容的心态度过这一阶段，解除紧张、焦虑的不良情绪。注意休息，保证充足的睡眠对缓解孕吐也很有帮助。

　　2、选择清淡、易消化的食物，少食多餐并且经常变换花样促进食欲。

　　3、可口服维生素B1和B6，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。

　　4、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入姜汁，这些都可以缓解恶心的症状。

　　5、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，缓解孕吐不适。